Vandaag, op de Internationale Dag van de Ouderen, mocht ik bij Radio Eemland vertellen over een onderwerp dat ons allemaal aangaat: ouder worden. Het is eigenlijk opvallend. We plannen onze vakantie tot in detail, denken na over onze carrière, ons huis en onze volgende aankoop. Maar hoe we er over twintig of dertig jaar bij willen lopen? Daar maken we zelden een plan voor. Ouder worden voelt als iets van later. Toch is "later" dichterbij dan we denken. In Nederland heeft inmiddels bijna 6 op...

Eenzaamheid is niet de afwezigheid van mensen, maar van echte verbinding. Op de BSLM-conferentie in Engeland vertelde huisarts Susie Davies hoe schermen en social media bijdragen aan een groeiend probleem, vooral onder jongeren, en wat de impact is op je hart, hersenen en immuunsysteem. In deze blog lees je de cijfers, de risico's en praktische stappen om weer echte verbinding te maken.

Een frisse, volle salade met volkoren bulgur, tuinbonen, knapperige komkommer en tomaat, zoetzure granaatappelpitjes, geroosterde amandelen en een romige yoghurt-kruidendressing.