​

Je kunt twee keer per week deelnemen aan een activiteit naar keuze, speicaal ontwikkeld voor mensen met overgewicht of die een gezonde leefstijl willen oppakken.

 

Het aanbod bestaat uit:

• Coachend boksen: Een energieke, veilige manier om je conditie en zelfvertrouwen te verbeteren.

• Krachttraining in de buitenlucht: Geniet van de frisse lucht terwijl je werkt aan een sterker lichaam.

• Yin Yoga & Hatha Yoga: Ontspanning en balans vinden met rustige, herstellende oefeningen.

• Pilates: Verbeter je core stability en houding met zachte, effectieve bewegingen.

​

Alle lessen worden begeleid door ervaren coaches die rekening houden met jouw niveau en persoonlijke behoeften.

​

Zie voor meer informatie over wat je kunt verwachten de websites van onze partners.