top of page

Leefstijlprogramma GLI CooL

F2966C3F-B927-4B87-9657-C565CD5AE5F0.JPG

Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

100% vergoed vanuit je basisverzekering
Logo licentiehouder GLI CooL groepsprogramma

CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is het grootste en meest succesvolle Leefstijlprogramma in Nederland. 

 

Het wordt vergoed vanuit de basisverzekering zonder dat hierbij het eigen risico wordt aangesproken.


CooL is niet het zoveelste dieet, maar het doet veel meer.

 

Met een vaste groep ga je met je leefstijlverandering aan de slag.

​

De ervaring leert dat je veel steun aan elkaar kunt hebben. En het fijn is om in gesprek te zijn met mensen die in dezelfde situatie zitten, en elkaar te inspireren.

 

Natuurlijk gaat het over gezonde voeding, bewegen, het belang van slaap, stress en ontspanning.

 

Maar vooral: hoe verander je je vaste ongezonde gewoontes? En hoe wordt een gezonde leefstijl onderdeel van je leven?

​

De eerste fase van acht maanden is het meest intensief. Deze bestaat uit acht groepsbijeenkomsten en individuele coaching. Dit is de behandelfase.

​

De onderhoudsfase volgt hierna. Deze duurt zestien maanden en is gericht op behoud, en verder versterken van je gezonde leefstijl.

​

In totaal heb je naast een uur intake, ook zes uur individuele coaching.

 

Jij als deelnemer staat aan het roer. Je kiest zelf waarmee je aan de slag gaat en hoe je dit doet. Ik ondersteun je daarbij als CooL Coach.​

​

Ook krijg je drie jaar toegang tot de Leefstijlacademie.

 

Hierin volg je verschillende modules over wat een gezonde leefstijl precies inhoudt. En wordt je geïnspireerd met leuke filmpjes en podcasts.

​

​

​

​

 

GLI CooL of individuele coaching

Wat past bij jou? Meedoen in een groepsprogramma vergoed door de verzekering. Of intensieve 1-op-1 begeleiding waardoor het beste resultaat gegarandeerd is.

Meedoen met vergoeding

Om volledig vergoed aan de GLI CooL mee te kunnen doen moet je aan de volgende criteria voldoen:

  • Je bent 18 jaar of ouder

  • hebt een BMI tussen 25 en 30 én daarnaast slaapapneu of artrose of een vergrote buikomvang (vrouwen >88cm, mannen >102cm) of een (verhoogd risico op) diabetes of hart- en vaatziekten

  • of een BMI van meer dan 30

  • gemotiveerd bent om met je eigen leefstijl aan de slag te gaan.

​

Meedoen zonder vergoeding

Wil je toch graag in groepsverband meedoen maar voldoe je niet helemaal aan de criteria?

​

Dat kan. Je betaalt dan een vergoeding van 760 euro per jaar.

Individuele coaching

Het meeste resultaat bereik je met intensieve 1-op-1 begeleiding. Hierbij krijg je:

  • Wekelijks of tweewekelijkse coachgesprekken (online)

  • Gezondheidsscan

  • Toegang tot online bibiotheek vol tips en informatie

  • Online masterclasses

  • Deelname online community

​

Prijs: vanaf 120 euro per maand

bottom of page