top of page
Sessie bezig

Leefstijlprogramma GLI CooL

CooL staat voor Coaching op Leefstijl en wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering zonder dat hierbij het eigen risico wordt  aangesproken.


CooL is niet het zoveelste dieet, maar het doet veel meer. Met behulp van mij als geaccrediteerd leefstijlcoach,  ga je met je voedingspatroon aan de slag en ook beweging, slaap, stress, ontspanning en gedragsverandering komen aan bod.

 

Jij als deelnemer staat aan het roer. Je kiest zelf waarmee je aan de slag gaat en hoe je dit doet. Ik ondersteun jou daarbij.

​

Als deelnemer van het programma krijg je toegang tot De Leefstijl Lounge, een online leeromgeving met praktische tools, video's en werkbladen voor een gezonde leefstijl. 

​

Let op! Alleen huisartsen die aangesloten zijn bij Huisartsen Eemland (vraag je huisarts) en Unicum kunnen doorverwijzen.

Dit zijn doorgaans de huisartsen in Soest en omgeving.

GLI CooL

Wat houdt het in?

Ontwerp zonder titel (1).png

Wat kun je verwachten?

  • Je wordt gedurende twee jaar begeleid door één
    persoon: de leefstijlcoach.

  • We werken samen aan veranderingen in je leefstijl. Met je leefstijl wordt bedoelt: voeding, bewegen, slaap, stress en ontspanning. Je leert je gedrag te veranderen naar een gezondere leefstijl en gewicht. Hierbij heb jij zelf de regie.

  • We kijken samen naar wat er nu al goed gaat zodat je dit kunt doorzetten en uitbreiden.

  • We stellen doelen en acties op waarmee je in jouw eigen tempo aan het werk gaat.

  • Je gaat ook zelf aan de slag met een vorm van bewegen of sporten die bij jou past. De buurtsportcoach komt tijdens een bijeenkomst tips geven.

  • Je wordt onderdeel van CooL met landelijk meer dan 700 CooL-coaches en met bewezen goede resultaten. Uit onderzoek blijkt dat deelnemers afvallen en dat hun kwaliteit van leven flink verbetert.

  • Deelnemers en Cool-coaches werken naar dezelfde doelen toe: jou de vaardigheden leren om zelf met je leefstijl aan de slag te blijven gaan. Niet alleen de komende twee jaar, maar ook daarna.

​

Ontwerp zonder titel (1).png

Wat verwacht ik van jou?

  • Deelname aan CooL is kosteloos maar niet vrijblijvend. Ik verwacht van jou dat je zoveel mogelijk bij alle sessies aanwezig bent (voorwaarde is 80%). En ook ieder kwartaal een individueel coachgesprek plant. Dit geeft de beste resultaten voor jou.

  • Je wordt onderdeel van een CooL-groep die samen het traject doorloopt.

  • Er wordt van je verwacht dat je actief mee doet in de groep en ook tussen de sessies door aan de slag gaat met de doelen en acties die je samen met je CooL-coach hebt opgesteld.

Ontwerp zonder titel (1).png

Wanneer kun je meedoen met GLI CooL?

Om volledig vergoed aan de GLI CooL mee te kunnen doen moet je aan de volgende criteria voldoen:

  • Je bent 18 jaar of ouder (soms kan je al vanaf 16 jaar meedoen)

  • Een BMI hebt tussen 25 en 35, in combinatie met een grote buikomvang. Voor vrouwen is dat 88 cm of meer. Voor mannen is dat 102 cm of meer.

  • Een BMI hebt tussen 25 en 35 én een of meer ziekten die met overgewicht samenhangen (comorbiditeit).

  • Een BMI hebt vanaf 35

  • Gemotiveerd bent om met je eigen leefstijl aan de slag te gaan.

Meld je aan voor de volgende startdata 

Of vul het contactformulier voor meer informatie

Contact opnemen

bottom of page