Na ruim 30 jaar in het bedrijfsleven, in management- en directiefuncties, merkte ik dat ik steeds meer behoefte kreeg aan zingeving in mijn werk. Gezonde voeding en interesse in welzijn zijn me van jongs af aan meegegeven, dus besloot ik de opleiding tot Leefstijlcoach bij Sonnevelt te volgen.

​

Tijdens die opleiding ontdekte ik dat mijn leefstijl helemaal niet zo gezond was als ik dacht. Vooral stress en slaaptekort door jarenlang hard werken hadden meer invloed dan ik besefte. Dat zette iets in beweging.

Ik volgde opleidingen in darmgezondheid, coaching op positief denken, en trainer Hormoonfactor. Daarnaast verdiepte ik me in yoga, aromatherapie, holistische massage en volgde ik een tweejarige opleiding in sjamanisme, meditatie en healing.

​

In 2022 startte ik, naast mijn baan, mijn eigen praktijk: Studio Blankestijn. Inmiddels werk ik volledig als leefstijlcoach. Ik begeleid vooral mensen met overgewicht en obesitas met veelal een daaraan gerelateerde chronische ziekte.

Vaak spelen hormonale disbalans en chronische stress een grote rol. Daarom bied ik ook hormoonanalyses en adviesplannen aan, afgestemd op de persoonlijke situatie.

​

In Soest geef ik het landelijke leefstijlprogramma GLI CooL.

Verder geef ik workshops en webinars op gebied van een gezonder leven.

Ook ben ik iedere twee weken op de donderdagochtend te horen op de regionale radio met praktische leefstijltips.

​​​

Privé ben ik getrouwd, moeder van drie dochters en wandel ik elke ochtend met onze hond in het bos. Hardlopen doe ik twee tot drie keer per week bij de atletiekvereniging.

Ik blijf mezelf graag ontwikkelen door opleidingen op gebied van gezonde leefstijl en gedragsverandering te volgen.

​

Ik ben een echte Busy Bee, en moet mezelf eraan blijven herinneren ook goed voor míj te zorgen. Want ja, walk the talk geldt ook voor mij als leefstijlcoach.

​

Laten we connecten!