top of page
Hormoonverstorende stoffen: een verborgen invloed op je gewicht
Wist je dat make-up en schoonmaakproducten jouw hormonen kunnen verstoren en gewichtsverlies moeilijker kunnen maken?
Daphne Blankestijn
17 jan 20251 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Yoga bij een gezonde leefstijl
Yoga past heel mooi in een gezonde leefstijl. Zowel het bewegen als de impact die het heeft op het mentale vlak.
Daphne Blankestijn
17 okt 20242 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Het is wel degelijk jouw schuld
Gisteren schreef ik een stuk over de complexiteit van overgewicht, vergrote buikomvang en obesitas. Dit naar aanleiding van het programma...
Daphne Blankestijn
18 sep 20243 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Alle voedsel waar reclame voor wordt gemaakt is ongezond.....
Als je alle reclame mag geloven kunnen we niet zonder allerlei tussendoortjes, proteรฏneproducten. Maar hoe gezond is dat eigenlijk?
Daphne Blankestijn
30 aug 20242 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Roze himalayazout
Himalayazout, keltische zout of natuurlijk zeezout. Wat klopt er van de gezondheidsclaims die eraan worden verbonden? Wat moet je geloven?
Daphne Blankestijn
9 aug 20242 minuten om te lezen
ย
ย
ย
โ๐๐ค ๐ฏ๐จ๐๐ฅ ๐ฆ๐ ๐ก๐๐ฅ๐๐ฆ๐๐๐ฅ ๐ง๐ข๐๐ญ ๐ ๐จ๐๐โโฆ.
Na kilo's te zijn afgevallen voelt รฉรฉn van de deelnemers aan het programma zich niet goed. Hoe dit komt en hoe het nu gaat lees je hier.
Daphne Blankestijn
26 jul 20242 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Ik eet alleen twee crackers voor ontbijt
Maar wat is precies een gezonde leefstijl? In deze blog vind je een aantal basisprincipes.
Daphne Blankestijn
22 jul 20243 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Koolhydraatarm deel twee....
Is het koolhydraatarm dieet aan te raden? In deze blog geef ik je mijn onderbouwde mening.
Daphne Blankestijn
6 jul 20242 minuten om te lezen
ย
ย
ย
41 jaar en al chronisch ziek....
Nog kort geleden was de gemiddelde leeftijd waarbij vrouwen 1 of meer chronische ziektes kreeg 55 jaar. Nu is dat 41 jaar.....
Daphne Blankestijn
28 jun 20242 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Kalmeer je zenuwstelsel met Anulom Vilom
Ons lichaam en geest staat in deze drukke maatschappij continue 'aan'. Om het zenuwstelsel weer tot rust te brengen en meer zuurstof naar on
Daphne Blankestijn
8 mei 20243 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Sabotage stemmen en veranderen
We weten allemaal wel wat 'gezond' is. Maar waarom is het dan toch zo moeilijk om gezond te leven?
Daphne Blankestijn
30 apr 20242 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Obesitas is een ziekte
Enige tijd terug werd ik geinterviewd over obesitas. Hoe komt het dat mensen het ontwikkelen en wat is er aan te doen? Deze en andere...
Daphne Blankestijn
25 apr 20241 minuten om te lezen
ย
ย
ย
Als geaccrediteerd leefstijlcoach ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging leefstijlcoaches en andere kwaliteitsregisters. Daarmee ben je ervan verzekerd dat ik aan gestelde richtlijnen en kwaliteitsnormen voldoe.
 |
|---|
Klanten en samenwerkingen
bottom of page